Falar de menopausa significa focar no fim da fase reprodutiva da mulher, que começa entre os 45 e 55 anos.

Antes da última menstruação, no entanto, a mulher começa sentir sinais dessa transição, o que configura a pré-menopausa ou climatério.

O que é o climatério?

É o período de transição fisiológica que separa a fase reprodutiva e não reprodutiva da mulher.

Nesse tempo (que pode levar anos), ela começa a sentir mudanças no seu corpo, indicando a chegada da menopausa.

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Esses sintomas se tornam comuns a partir dos 40 anos e a quantidade e intensidade variam de acordo com a pessoa.

PRÉ-MENOPAUSA SINTOMAS:

Menstruação irregular

Ondas de calor

Mudanças de humor

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Fadiga

Ganho de peso

Ressecamento vaginal

Insônia

Redução da libido

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IMPORTANTE:

Caso você esteja sentindo sintomas da pré-menopausa, é imprescindível procurar um/uma ginecologista que dê as devidas orientações acerca dessa fase da vida da mulher.

Confira alimentos que ajudam a controlar os sintomas da menopausa:

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