Saiba 8 hábitos que pode estar prejudicando seu crescimento capilar

Você já considerou a taxa de crescimento anual do seu cabelo?

Segundo especialistas, um fio saudável cresce em média um milímetro a cada três dias ou cerca de um centímetro por mês, totalizando 12 centímetros em um ano.

Apesar de parecer uma quantidade pequena, não deve ser subestimada. O ciclo de vida de um fio de cabelo é um processo complexo que geralmente dura de 2 a 7 anos.

Resumidamente, o ciclo de vida do cabelo é dividido em três etapas: anágena (fase de crescimento ativo do fio), catágena (fase de transição ou repouso) e telógena (queda).

Ao contrário do que se imagina, cabelos lisos, ondulados, cacheados e crespos têm a mesma velocidade de crescimento, independentemente do seu formato ou espessura. O que determina o tempo de crescimento é o metabolismo do organismo da pessoa, sua saúde capilar e geral.

Saiba o que pode estar prejudicando seu crescimento capilar:

1- Má alimentação:

O cabelo atua como um indicador da nossa saúde em geral. Por essa razão, problemas capilares como queda, caspa e crescimento lento podem ser indícios de questões de saúde e falta de nutrientes essenciais para o organismo.

2- Desequilíbrios hormonais:

O aumento dos hormônios masculinos, como a testosterona e a deidroepiandrosterona, que também estão presentes em níveis menores nas mulheres, pode ter um impacto na velocidade de crescimento dos fios e até mesmo aumentar a propensão à queda capilar.

3- Consumo de cigarro:

Surpreendentemente, o cigarro é um verdadeiro vilão quando se trata dos cabelos. Os compostos nocivos presentes no cigarro podem prejudicar o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, impedindo que os nutrientes essenciais cheguem aos folículos capilares, o que é crucial para o crescimento e fortalecimento dos fios.

4- Uso de modeladores térmicos:

Os secadores, chapinhas, babyliss e outros aparelhos de modelagem térmica podem ser úteis para finalizar o cabelo, no entanto, é importante ter cuidado com o uso excessivo desses dispositivos, pois eles podem comprometer o crescimento saudável dos fios.

5- Procedimentos químicos:

Os tratamentos químicos, como alisamentos e colorações, podem impactar negativamente o ritmo de crescimento do cabelo.

6- Prender o cabelo demais:

Penteados presos com muita força ou com o elástico muito apertado podem fazer o cabelo quebrar e tornar o sonho do cabelo comprido mais distante.

7- Uso excessivo de bonés, toucas e chapéus:

O uso desses acessórios acaba abafando a raiz do cabelo, o que pode dificultar o crescimento saudável dos fios. Além disso, ao abafar a região, cria-se um ambiente propício para o desenvolvimento de fungos e bactérias prejudiciais, especialmente em dias quentes.

8- Doenças no couro cabeludo:

Existem várias condições capilares, como caspa, foliculite, psoríase e alopecia, que podem afetar o crescimento saudável dos cabelos. Se você está enfrentando dificuldades em estimular o crescimento dos fios e apresenta sintomas dessas condições, é recomendável buscar orientação médica.

Informações da matéria são do Blog Just For You.