O amendoim é um alimento nutritivo e saboroso que oferece diversos benefícios para o corpo humano.

A seguir estão 12 benefícios do amendoim:

1. Rica fonte de nutrientes

2. Auxilia na saúde cardiovascular

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3. Regulação do açúcar no sangue

4. Antioxidantes

5. Redução do risco de doenças crônicas

6. Favorece a saúde do cérebro

7. Contribui para o ganho de massa muscular

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8. Ajuda na perda de peso

9. Melhora a saúde da pele

10. Fortalecimento ósseo

11. Redução do risco de câncer

12. Melhora do sistema imunológico

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