Anda esquecendo das coisas? Descubra 8 ALIMENTOS que prejudicam o seu CÉREBRO e afeta a MEMÓRIA

De fato, optar por alimentos saudáveis, provenientes de fontes orgânicas e adequados à estação do ano, contribui para a absorção dos nutrientes essenciais ao funcionamento ideal do nosso corpo.

Existem alimentos que podem ser considerados "específicos" por qualidades que auxiliam em uma função específica ou orgânica.

É necessário incluir certos alimentos na alimentação para assegurar que o cérebro receba os nutrientes necessários. Por outro lado, é importante evitar o consumo de certos alimentos que podem ter um impacto negativo na memória.

Confira 8 alimentos que são prejudiciais à sua memória:

1- Croissants e pastelaria;

2- Alimentos fritos;

3- Margarina;

4- Frios;

5- Queijos;

6- Carne;

7- Balas e doces açucarados;

8- Café.

Informações da matéria são do site O Sul.