ALIMENTOS PROIBIDOS PARA DIABÉTICOS: Confira 10 ALIMENTOS PROIBIDOS para quem tem DIABETES
A diabetes pode ter duas origens: a deficiência na produção de insulina (diabetes tipo 1) ou a resistência ao seu efeito (diabetes tipo 2).
Ao viver com a doença, é necessário ter uma dieta rígida adequada ao que o corpo irá aceitar.
10 ALIMENTOS PROIBIDOS para quem tem DIABETES
Confira:
1. AÇÚCAR
Qualquer alimento que tenha açúcar deve ser evitado. Bolos, tortas, biscoitos e doces no geral.
2. EMBUTIDOS
Presunto, mortadela, salame, salsicha.
3. BEBIDAS ALCOÓLICAS
As bebidas alcoólicas desregulam o organismo.
4. MELANCIA
A melancia tem um índice glicêmico de 72, considerado alto.
5. UVA PASSA
Frutas secas têm mais carboidrato do que as naturais. No processo de secagem, elas perdem água e ficam com nutrientes mais concentrados, dentre eles a frutose.
6. REFRIGERANTE
Os refrigerantes, além do açúcar, possuem sódio em excesso.
7. MEL
Embora o mel seja uma das principais opções encontradas para substituição do açúcar, ele também é um alimento que deve ser evitado pelos diabéticos.
8. CARBOIDRATOS
Os carboidratos em excesso podem aumentar a taxa de glicose no sangue.
9. BATATA FRITA
A batata por si só já um perigo pela concentração de carboidratos, mas, quando ela está frita, ela passa a ter sódio e gordura em excesso por causa do óleo para fritura.
10. LATICÍNIOS
Os laticínios também devem ser evitados pelos diabéticos. Leite, queijo, requeijão, manteiga, cream cheese etc.