Chás para emagrecer: Descubra os melhores chás para emagrecer e eliminar gordura do corpo
Alguns chás são ideais para aquelas pessoas que desejam emagrecer de forma saudável, pois aceleram o metabolismo e possuem efeito diurético, que minimiza o inchaço.
Vale lembrar que para reduzir a gordura do corpo, além de tomar os chás ideais para emagrecer, você deve manter uma alimentação saudável e praticar exercícios regularmente.
Evite comer fast-foods, consumir bebidas alcoólicas e alimentos ultraprocessados para conseguir atingir o peso ideal.
Conheça os melhores chás para emagrecer
Benefícios
Possui cafeína em sua composição, o que ajuda na perda de peso durante a prática de exercícios físicos.
2. Chá verde, preto ou branco
Benefícios
Todos são preparados com a mesma planta, a Camellia sinensis. Possuem propriedades que ajudam no emagrecimento.
Benefícios
Rico em gingerol, que ajuda na desintoxicação do corpo e acelera o metabolismo.
Benefícios
Possui ação anti-inflamatória e é ideal para quem sofre de retenção de líquido.
Benefícios
Estimula a eliminação de líquidos e age na redução de gordura corporal.
6. Chá de casca de laranja
Benefícios
Possui sinefrina, que ajuda na eliminação de gordura. Não deve ser utilizado por pessoas que têm problemas cardíacos.
Para tomar chás de forma segura, busque orientação com um nutricionista.