Dia do Cérebro: Veja quais alimentos podem ser úteis para potencializar o desempenho do cérebro humano
No dia 22 de julho, é celebrado o Dia Mundial do Cérebro, que é o órgão responsável por nossa memória, inteligência e demais capacidades cognitivas.
Para que o cérebro execute bem todas as suas funções, é necessário uma série de cuidados diários, incluindo uma boa alimentação.
Segundo nutricionista e professora acadêmica da UNIFG, Renata Freire, o cérebro usa a glicose como fonte de energia, porém, o consumo de carboidratos auxilia para que funcione bem.
A nutricionista reforça que a ausência de uma alimentação rica para o desenvolvimento do cérebro pode causar "muita dor de cabeça, falta de concentração e dificuldade de lembrar nomes".
Confira 8 alimentos bons para o desenvolvimento do cérebro: