1. Feijão

2. Lentilhas

3. Grão-de-bico

4. Ervilhas

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5. Feijão-branco

6. Abobrinha

8. Couve-flor

9. Espinafre

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10. Brócolis

11. Quiabo

12. Aspargos

É importante lembrar que qualquer dieta específica para diabetes deve ser individualizada, e as escolhas alimentares devem ser feitas com o acompanhamento de um profissional de saúde, como um nutricionista ou médico especializado em diabetes.

O equilíbrio é fundamental para o gerenciamento adequado do diabetes.

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