Descubra os benefícios do chá da casca de banana e como usar chá de banana para emagrecer
O chá da casca de banana ajuda a melhorar a saúde de todo o seu corpo.
A banana é rica em vitamina A, B1, B2 e C, e possui potássio em sua composição, que são nutrientes importantes para o organismo.
Veja os benefícios do chá da casca de banana
1. Possui ação antioxidante
O chá de banana ajuda a evitar o envelhecimento precoce das células, órgãos e pele
2. Ameniza quadros de depressão
A banana possui uma substância chamada triptofano, que atua diretamente na produção de serotonina, o hormônio responsável pela sensação de bem-estar
3. Melhora a qualidade do sono
A banana estimula a produção de dopamina, que ajuda a regular o sono
4. Faz bem para o coração
Por ser rico em magnésio, contribui para o fortalecimento do músculo cardíaco
5. Melhora o funcionamento dos rins
O chá de banana tem função diurética, que diminui o inchaço e libera as toxinas do corpo
6. Tem ação antiviral
Os nutrientes presentes na banana reduzem a incidência de algumas doenças virais
7. Ajuda a aumentar a imunidade
O chá possui nutrientes que aumentam a atividade dos anticorpos em nosso corpo
8. Previne complicações com diabetes
A banana pode inibir a resistência à insulina e aumentar a sensibilidade ao hormônio
CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER
O chá de banana ajuda a regular o funcionamento do intestino e promove o desinchaço abdominal, contribuindo também para o emagrecimento
ATENÇÃO
Para obter os resultados desejados no processo de emagrecimento, o consumo do chá da casca de banana deve ser apenas um complemento. Para emagrecer de forma saudável, fazer exercícios e manter bons hábitos alimentares é fundamental.