BENEFÍCIOS DO CRAVO: Descubra 10 motivos para MASTIGAR CRAVO e benefícios do cravo para a saúde
O cravo-da-Índia, cientificamente conhecido como Syzygium aromaticus, pode ser usado para aromatizar comidas, como sopas, guisados e pães, ou para preparar infusões. Ele é encontrado em sua forma natural, em pó ou como óleo essencial.
Além de ser usado no preparo de diversos pratos, o cravo é um ingrediente presente na fabricação de vários medicamentos, devido às suas propriedades medicinais.
10 motivos para MASTIGAR CRAVO e benefícios do cravo para a saúde
Confira:
1. ALIVIA TOSSE
O cravo pode ser usado para tratar a tosse, bronquite e resfriado comum, graças às suas propriedades expectorantes, antibacterianas e anti-inflamatórias. Além de diminuir a inflamação e eliminar o catarro, ele também complementa o tratamento de infecções respiratórias bacterianas.
2. DIMINUI A PRESSÃO ARTERIAL
Estudos com o cravo-da-índia sugerem que seu óleo essencial tem efeito hipotensor, relaxando a musculatura e dilatando os vasos sanguíneos, o que reduz a pressão arterial. No entanto, não é recomendado para hipertensão.
3. RELAXA A MUSCULATURA E COMBATE CANSAÇO
O óleo essencial de cravo-da-índia ajuda a relaxar os músculos, combate a fadiga e a melancolia, e é um bom analgésico para contusões. Pode ser usado em óleos para massagem e em gel fitoterápico para aliviar dores musculares.
4. AUXILIA A CICATRIZAÇÃO
O óleo de cravo aplicado na pele facilita a cicatrização, reduz inflamações e irritações devido à sua ação antisséptica. Também é uma boa opção para tratar pequenas fissuras anais.
5. MELHORA A DIGESTÃO
O cravo melhora a digestão, controla a diarreia e combate a flatulência. Consumir em forma de chá após refeições com alimentos como feijão preto, brócolis ou couve-flor é especialmente indicado.
6. AUMENTA A LIBIDO
O extrato de cravo-da-índia é um ótimo remédio caseiro para impotência sexual devido às suas propriedades afrodisíacas, que aumentam a libido.
7. COMBATE O MAU-HÁLITO
O cravo tem propriedades antissépticas e aromáticas, sendo uma opção natural para melhorar o mau hálito. Mastigar um cravinho-da-índia ou bochechar o chá de cravo-da-índia ajudam a combater o mau cheiro na boca.
8. DIMINUI A DOR
O cravo contém eugenol, um componente amplamente estudado e utilizado na medicina dentária há vários anos. Ele é conhecido por reduzir a dor e a inflamação causadas por tratamentos dentários.
9. REDUZ O RISCO DE CÂNCER
O cravo-da-Índia possui alta concentração de compostos fenólicos, resultando em uma potente ação antioxidante. Isso ajuda a proteger o corpo contra doenças crônicas graves, incluindo o câncer, combatendo os radicais livres que causam o envelhecimento dos tecidos.
10. COMBATE A GENGIVITE
O cravo-da-Índia é eficaz contra a gengivite devido ao eugenol presente em sua composição, que tem ação analgésica e anti-inflamatória. Utilizar o cravo em forma de chá para bochechos ajuda a reduzir a dor e a inflamação na gengiva.