CHÁ DE LIMÃO COM ALHO: Saiba quais as DOENÇAS QUE O CHÁ DE LIMÃO COM ALHO AJUDA A CURAR e como preparar

Benefícios do limão:

O limão é rico em vitamina C, tendo propriedades antioxidantes e potencial alcalinizante, que podem auxiliar na hidratação, digestão e perca de peso.

Benefícios do alho:

O alho é rico em diversas composições nutricionais como, ações antioxidantes, anti-inflamatórias e potencial antialérgico, que possibilita o fortalecimento do sistema imunológico e benefícios cardiovasculares.

O chá de limão com alho:

O chá de limão com alho pode ajudar a combater diversas doenças, por ser rico em nutrientes e propriedades antioxidantes.

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O chá de limão com alho pode auxiliar no envelhecimento precoce e no fortalecimento do sistema imunológico.

Esse benefícios são possíveis devido ao chá possuir flavonoides, vitamina C, ajoeno e alicina.

Principais doenças que o chá de limão com alho ajuda a combater:

1. Gripe e resfriado:

Devido as propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, o chá ajuda a combater sintomas de tosse, coriza e nariz entupido.

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2. Saúde do coração:

Devido a riqueza de nutrientes, o chá de limão com alho auxilia no controle do colesterol no sangue e na pressão arterial.

3. Combate o envelhecimento precoce:

Os bioativos presentes no chá, protegem as células saudáveis contra os danos causados pelos radicais livres.

4. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico:

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A vitamina C presente no chá, junto a ação anti-inflamatória, melhoram as funções das células que protegem o sistema imunológico.

5. Auxilia na perca de peso:

Devido as propriedades diuréticas, o chá auxilia na retenção de liquido do organismo. Desta forma, auxilia na perca de peso, em conjunto de uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.

Como preparar?

O chá pode ser feito com, um dente de alho, suco de meio limão e uma xícara de chá de água.

1- Amasse o dente de alho e reserve; 2- Ferver água em uma panela separadamente; 3- adicione o alho e tampe a panela; 4- após 5 minutos, basta adicionar o suco do limão, coar e beber.

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