CHÁ DE LIMÃO COM ALHO: Saiba quais as DOENÇAS QUE O CHÁ DE LIMÃO COM ALHO AJUDA A CURAR e como preparar
Benefícios do limão:
O limão é rico em vitamina C, tendo propriedades antioxidantes e potencial alcalinizante, que podem auxiliar na hidratação, digestão e perca de peso.
Benefícios do alho:
O alho é rico em diversas composições nutricionais como, ações antioxidantes, anti-inflamatórias e potencial antialérgico, que possibilita o fortalecimento do sistema imunológico e benefícios cardiovasculares.
O chá de limão com alho:
O chá de limão com alho pode ajudar a combater diversas doenças, por ser rico em nutrientes e propriedades antioxidantes.
O chá de limão com alho pode auxiliar no envelhecimento precoce e no fortalecimento do sistema imunológico.
Esse benefícios são possíveis devido ao chá possuir flavonoides, vitamina C, ajoeno e alicina.
Principais doenças que o chá de limão com alho ajuda a combater:
Devido as propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, o chá ajuda a combater sintomas de tosse, coriza e nariz entupido.
Devido a riqueza de nutrientes, o chá de limão com alho auxilia no controle do colesterol no sangue e na pressão arterial.
3. Combate o envelhecimento precoce:
Os bioativos presentes no chá, protegem as células saudáveis contra os danos causados pelos radicais livres.
4. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico:
A vitamina C presente no chá, junto a ação anti-inflamatória, melhoram as funções das células que protegem o sistema imunológico.
5. Auxilia na perca de peso:
Devido as propriedades diuréticas, o chá auxilia na retenção de liquido do organismo. Desta forma, auxilia na perca de peso, em conjunto de uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.
Como preparar?
O chá pode ser feito com, um dente de alho, suco de meio limão e uma xícara de chá de água.
1- Amasse o dente de alho e reserve;
2- Ferver água em uma panela separadamente;
3- adicione o alho e tampe a panela;
4- após 5 minutos, basta adicionar o suco do limão, coar e beber.