PRESSÃO ALTA:
Evite 13 frutas que podem aumentar a pressão arterial se consumidas em excesso
Bananas:
Embora as bananas sejam ricas em potássio, o consumo excessivo pode aumentar a pressão arterial em algumas pessoas sensíveis a esse mineral.
Laranjas e suco de laranja:
A vitamina C e outros componentes presentes nas laranjas podem aumentar a pressão arterial em grandes quantidades.
Melancia:
A melancia é rica em açúcar e potássio, o que pode afetar a pressão arterial se consumida em grandes quantidades.
Uvas:
As uvas, especialmente quando consumidas em grande quantidade, podem elevar a pressão arterial devido ao seu teor de açúcar natural.
Abacates:
Embora ricos em gorduras saudáveis, os abacates são também uma fonte de potássio que pode influenciar a pressão arterial.
Kiwis:
Essa fruta é rica em vitamina C e potássio, o que pode impactar a pressão arterial se consumida em excesso.
Mangas:
As mangas são frutas doces com alto teor de açúcar natural, o que pode ser preocupante para quem tem problemas de pressão arterial.
Tâmaras:
As tâmaras são naturalmente doces e têm um alto teor calórico, o que pode afetar a pressão arterial se consumidas em excesso.
Cocos:
A água de coco e a polpa de coco são ricas em potássio, podendo contribuir para o aumento da pressão arterial em grandes quantidades.
Damasco:
É uma fruta concentrada em açúcar e potássio, podendo afetar a pressão arterial se consumidas em grandes quantidades.
Mamão:
O mamão é rico em fibras e potássio, o que pode influenciar a pressão arterial quando consumido em excesso.
Goiabas:
As goiabas são frutas com alto teor de açúcar natural e podem afetar a pressão arterial quando consumidas em grandes quantidades.
Caquis:
Os caquis têm teor elevado de potássio, o que pode ser problemático para algumas pessoas com pressão arterial elevada.