Confira a seguir os 12 alimentos ruins para a memória:

1. Batata frita

2. Refrigerante

3. Carnes processadas

4. Margarina

5. Sorvete

6. Doces e sobremesas açucaradas

7. Salgadinhos industrializados

8. Bolos e biscoitos comerciais

9. Carnes gordurosas

10. Pizza congelada

11. Bebidas energéticas

12. Bacon

Lembre-se de que uma alimentação equilibrada e variada é fundamental para a saúde geral, incluindo a saúde cerebral. Opte por alimentos naturais, frescos e ricos em nutrientes, e evite o consumo excessivo de alimentos processados e pouco saudáveis.