CALDO DE OSSO PARA EMAGRECER: Saiba quais são os 7 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS do caldo de osso para a SAÚDE DO CORPO
Segundo informações do Terra, o caldo de ossos pode auxiliar no emagrecimento. O alimento é rico em colágeno e em outros diversos nutrientes, que podem auxiliar na melhoria da imunidade, digestão e saúde das articulações.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, este alimento possui colágeno, que auxilia na elasticidade e firmeza da pele. Já que a partir dos 25 anos o colágeno para de ser produzido naturalmente pelo corpo.
O caldo de ossos:
O caldo de ossos tem baixo índice glicêmico, o que pode auxiliar no processo da perda de peso. O caldo possui ações anti-inflamatórias, que pode ajudar na reparação do intestino e no combate a inflamação.
O caldo de ossos auxilia na saciedade, mesmo possuindo um baixo teor de calorias. O que pode auxiliar em uma dieta focada no emagrecimento.
Veja os 7 benefícios do caldo de ossos para saúde:
1. Ajuda na perda de peso
2. Ajuda na saúde do intestino
3. Mantem a saúde das articulações
4. Fortalece o sistema imunológico
5. Auxilia na melhora do humor
6. Retarda o envelhecimento precoce
Cuidados:
Vale lembrar que esta matéria é informativa, antes de alterar a sua alimentação é importante consultar um nutricionista ou médico especializado.