DOENÇAS QUE O TOMATE PREVINE:
Veja os principais benefícios do tomate para o organismo
Doenças cerebrais:
O tomate é rico em antioxidantes que protegem o cérebro contra danos dos radicais livres.
Pressão alta:
O potássio no tomate pode auxiliar no controle da pressão arterial, ajudando a regular os níveis de sódio no organismo.
Doenças cardiovasculares:
O licopeno também pode beneficiar o coração, ajudando a diminuir o colesterol LDL e melhorando a saúde do sistema circulatório.
Doenças cancerígenas:
Os antioxidantes presentes no tomate podem ajudar a reduzir o risco de alguns tipos de câncer, como o câncer de próstata e o câncer de pulmão.
Doenças de pele:
O beta-caroteno no tomate é convertido em vitamina A no corpo, ajudando a manter a pele saudável e brilhante.
Inflamações:
Alguns compostos presentes no tomate têm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
Doenças oculares:
O tomate contém luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem os olhos contra danos causados pelos raios UV.
Doenças digestivas:
Rico em fibras, o tomate auxilia na digestão e na regularidade intestinal.
Doenças ósseas:
O tomate contém vitamina K, importante para a saúde óssea e a coagulação sanguínea adequada.
Diabetes:
Alguns estudos sugerem que o consumo de tomate pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
Doenças circulatórias:
O tomate pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e a saúde do coração.
Rico em vitaminas:
O tomate é uma excelente fonte de vitaminas, como a vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e atua como antioxidante.
Hidratação:
O tomate é composto por cerca de 95% de água, o que o torna um alimento hidratante e benéfico para a saúde geral.