Saiba os benefícios do chá de louro com cravo e como fazer

Louro é uma erva aromática, que é usada frequentemente na culinária por seu sabor marcante.

Contudo, juntamente com o cravo, o louro pode ser usado para fins medicinais, visto que possui propriedades que são benéficas para a saúde.

Chá de louro com cravo faz bem para a saúde?

Entre os benefícios, o chá de louro com cravo ajuda no metabolismo do corpo, possui propriedades antioxidantes e ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Veja agora os principais benefícios do chá de louro com cravo

1. Reduz a retenção de líquido

2. Ajuda na digestão

3. Ajuda a controlar o apetite

4. Regula o açúcar no sangue

5. Melhora a saúde cardiovascular

6. Fortalece o sistema imunológico

Chá de louro com cravo emagrece?

O chá de louro com cravo acelera o metabolismo, que contribui para a queima de calorias do corpo e perda de peso.

Além disso, o chá de louro com cravo ajuda na hidratação, tendo efeito diurético, que evita a retenção de líquido.

Como fazer o chá de louro com cravo?

Adicione uma folha de louro e 3 botões de cravo em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos. Depois é só coar e servir.

ATENÇÃO

Lembrando que para atingir seus objetivos no processo de perda de peso, você deve ter hábitos alimentares saudáveis e fazer exercícios regularmente.

Em quais casos o chá de louro com cravo é contraindicado?

O chá de louro com cravo pode ser prejudicial para gestantes e lactantes, pessoas com problemas gastrointestinais e hipertensos.

Fonte: Centro de Obesidade e Diabetes