De acordo com dados fornecidos pela UNISAÚDEMS, estima-se que um a cada três adultos com índice glicêmico elevado não tenha sido diagnosticado com diabetes, o que caracteriza a condição conhecida como pré-diabetes.
Para evitar a progressão para diabetes, a orientação médica é a adoção de medidas para redução da glicose no sangue, sem a necessidade de medicamentos.
Nesse sentido, é recomendado seguir uma dieta saudável, praticar exercícios físicos e consumir alimentos que auxiliem na diminuição dos níveis de açúcar no organismo.
Uma opção para auxiliar no controle da glicose são os chás naturais, que podem ser facilmente preparados em casa. Conheça 10 variedades de chás que se mostraram benéficas nesse contexto: