Pessoas com diabetes devem ter uma alimentação equilibrada e controlada, mesmo quando se trata de vegetais. Embora os vegetais sejam geralmente saudáveis e benéficos para diabéticos, é importante considerar o conteúdo de carboidratos em alguns deles.

Conheça a seguir os vegetais que diabéticos podem comer

1. Couve flor

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2. Espinafre

4. Pimentão

5. Cenoura

6. Tomate

7. Chuchu

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8. Pepino

9. Alface

10. Aspargos

11. Cebola

É importante lembrar que cada pessoa é única, e é sempre recomendado consultar um médico ou nutricionista para obter orientações personalizadas em relação à dieta e aos alimentos mais adequados para o controle da diabetes.

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