BENEFÍCIOS DO CRAVO
Confira a seguir 8 benefícios do cravo para a saúde:
1. Propriedades antioxidantes:
Os cravos são ricos em compostos antioxidantes, como flavonoides e polifenóis, que ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo, protegendo as células contra o estresse oxidativo e reduzindo o risco de danos celulares e envelhecimento precoce.
2. Ação anti-inflamatória:
Os compostos presentes no cravo têm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. Isso pode ser benéfico para pessoas que sofrem de doenças inflamatórias crônicas, como artrite e doenças autoimunes.
3. Alívio da dor:
O óleo essencial de cravo contém eugenol, uma substância com propriedades analgésicas. O cravo tem sido usado há muito tempo como remédio natural para aliviar dores de dente, dores de cabeça e dores musculares.
4. Propriedades antimicrobianas:
O cravo tem atividade antimicrobiana, o que significa que pode ajudar a combater bactérias, vírus e fungos. O consumo de cravo pode ajudar a melhorar a saúde oral, reduzindo as bactérias na boca e prevenindo infecções.
5. Melhora da digestão:
O cravo é conhecido por auxiliar na digestão, estimulando as enzimas digestivas e reduzindo problemas digestivos, como gases e inchaço.
6. Controle do açúcar no sangue:
Alguns estudos sugerem que o cravo pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes tipo 2.
7. Melhora da saúde respiratória:
O cravo é usado tradicionalmente para aliviar problemas respiratórios, como tosse e congestão nasal. O óleo essencial de cravo pode ser utilizado em vaporizações ou inalações para aliviar os sintomas de doenças respiratórias.
8.Saúde óssea:
O cravo é uma fonte de minerais importantes, como manganês e cálcio, que desempenham um papel fundamental na saúde óssea, ajudando a fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose.
FOLHA DE LOURO
A folha do louro é muito utilizada em receitas com a finalidade de dar aroma e sabor aos alimentos.
FOLHA DESIDRATADA
A folha desidratada contém substâncias como flavonoides, taninos e alcaloide, principais compostos presentes no louro.
PROPRIEDADES
As substâncias extraídas possuem propriedades anti-inflamatórias, diuréticas, digestivas e anti-reumáticas.
PRA QUE SERVE O CHÁ DE LOURO?
Veja a seguir:
RICO EM NUTRIENTES
As folhas do louro são ricas em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C.
INDICADO PARA SINTOMAS GRIPAIS
O consumo do chá é indicado para cólicas, dores reumáticas, estímulo do apetite e da digestão, além de ser indicado para situações onde há cansaço e sintomas de gripe.
ALÍVIO DAS DORES
As propriedades anti-inflamatórias presentes nas folhas também auxiliam no alívio das dores.
CONTRAINDICAÇÕES
O consumo do chá de louro não é indicado para grávidas ou lactantes, crianças menores de 6 anos, pessoas com úlceras, gastrite, epilepsia ou doença de Parkinson.