GLICOSE ALTA: Veja 6 CHÁS que ajudam a BAIXAR a GLICOSE

DIABETES

A diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo.

PERIGOS

O diabetes pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, o diabetes pode levar à morte

PREVENÇÃO

A causa do tipo de diabetes ainda é desconhecida e a melhor forma de preveni-la é com práticas de vida saudáveis (alimentação, atividades físicas e evitando álcool, tabaco e outras drogas).

Confira a seguir os 6 melhores chás para baixar a glicose:

1) CHÁ DE CANELA

A canela ajuda o organismo a utilizar o açúcar, fazendo com que o açúcar presente no sangue diminua e ajudando a controlar a resistência à insulina e os níveis de glicose em caso de diabetes.

2) CHÁ DE HIBISCO

O hibisco pode ajudar a regular o açúcar no sangue, já que poderia inibir a atividade de algumas enzimas pancreáticas e intestinais responsáveis pela digestão dos carboidratos no intestino delgado. Dessa forma, é possível evitar picos de glicemia e uma excreção excessiva de insulina, ajudando a prevenir e combater a diabetes.

3) CHÁ VERDE

Devido à ação antioxidante das catequinas, o chá verde diminui o estresse oxidativo e melhorar a resistência à insulina, regulando os níveis de açúcar e ajudando na prevenção e no tratamento da diabetes.

4) CHÁ DE CARQUEJA

A carqueja, cujo nome científico é Baccharia trimera, possui ação hipoglicemiante, ajudando a manter estável a glicose no sangue, já que também possui atividade depurativa e antioxidante.

5) CHÁ DE SÁLVIA

A sálvia, cujo nome científico é Salvia officinalis, possui efeito hipoglicemiante, ajudando a diminuir o açúcar no sangue e ajudando a controlar a diabetes e, inclusive, regular o nível de açúcar no caso de pré-diabetes.

6) CHÁ DE MORINGA

A moringa, cujo nome científico é Moringa oleifera, é uma planta que possui muitas propriedades, incluindo o efeito hipoglicemiante natural, ajudando a regular os níveis de glicose e combater a diabetes. A moringa pode ser consumida em forma de chás ou cápsulas.

ALERTA

É importante ressaltar que as receitas de chás desta matéria não substituem qualquer tipo de medicamento. É sempre válido buscar o acompanhamento de um profissional.