O mel de abelha é um alimento que pode trazer diversos benefícios para a saúde de quem o consome diariamente

De acordo com um estudo publicado recentemente na Nutrition Review, ligada à Universidade de Oxford, o mel de abelha pode ajudar a combater doenças cardiometabólicas.

O mel é um alimento rico em compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a proteger os vasos sanguíneos e o coração.

Hipertensão arterial, diabetes tipo 2, obesidade e doenças cardíacas são exemplos de algumas doenças cardiometabólicas.

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Essas enfermidades podem levar os pacientes a terem outros problemas de saúde, como derrames e ataques cardíacos.

O estudo indica que a ingestão diária do mel de abelha pode reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL).

A ingestão diária de mel também reduz os níveis de glicose no sangue durante o jejum.

O estudo também registrou o aumento de proteínas produzidas pelo sistema imunológico após o consumo diário de mel.

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