Frutas que rejuvenescem a pele:
Veja lista com frutos aliados ao colágeno e à saúde da pele
Acerola:
Uma das fontes mais ricas de vitamina C, essencial para a produção de colágeno.
Morango:
Protege o corpo contra os danos e pode contribuir para o rejuvenescimento.
Laranja:
Fonte de vitamina C, pode ajudar a iluminar a pele e auxiliar na cicatrização.
Limão:
Rico em vitamina C, é essencial para a produção de colágeno e para manter a pele firme e elástica.
Mirtilo (blueberry):
Ajuda a proteger a pele contra danos causados pelo sol e outros agressores ambientais.
Abacate:
É uma fonte de ômega 3, auxiliando o sistema circulatório e deixando a pele mais macia
Mamão:
Contém enzimas naturais que podem ajudar a esfoliar suavemente a pele e removendo células mortas.
Uva:
Rica em antioxidantes, como o resveratrol, que pode ajudar a proteger a pele contra danos e envelhecimento prematuro.
Melancia:
Hidratante natural, ajuda a manter a pele hidratada e com uma aparência saudável.
Romã:
Rica em antioxidantes, podem ajudar a proteger a pele contra danos dos radicais livres e estimular a produção de colágeno.
Maçãs:
Contêm antioxidantes e fibras que promovem uma pele saudável.
Manga:
Rica em vitamina A e antioxidantes, pode ajudar a melhorar a textura da pele.
ATENCÃO:
É sempre recomendado ser acompanhado um nutricionista e um dermatologista para orientações personalizadas.