Saiba 8 alimentos que ajudam a controlar a diabetes
Segundo o Ministério da Saúde, a diabetes é causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo.
A insulina é um hormônio que tem a função de quebrar as moléculas de glicose(açúcar) transformando-a em energia para manutenção das células do nosso organismo.
O diabetes pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, o diabetes pode levar à morte.
E se você tem diabetes, você sabe a extensa lista de alimentos dos quais deve evitar, tais como aqueles que contêm alto teor de açúcar, sódio e gordura saturada.
Além disso, existem muitos alimentos que são recomendados para serem incluídos em sua dieta, pois ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Os 10 alimentos que ajudam a controlar a diabetes:
Informações são do Laci Laboratório.