Ervas para colesterol alto:

Veja especiarias naturais que baixam o colesterol alto "LDL"

Orégano (Origanum vulgare):

Rico em antioxidantes, o orégano pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular.

Canela (Cinnamomum verum):

Estudos sugerem que a canela pode ter um impacto positivo nos níveis de colesterol.

Curcuma (Curcuma longa):

A curcumina, um composto encontrado na cúrcuma, pode ter efeitos protetores contra o colesterol alto.

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Gengibre (Zingiber officinale):

Pode ajudar a reduzir o colesterol e também tem propriedades anti-inflamatórias.

Coentro (Coriandrum sativum):

Estudos sugerem que o coentro pode ter efeitos benéficos no perfil lipídico.

Sálvia (Salvia officinalis):

Alguns estudos sugerem que a sálvia pode ajudar a melhorar o perfil lipídico, incluindo a redução do colesterol.

Sálvia vermelha (Salvia miltiorrhiza):

Usada na medicina tradicional chinesa, pode ajudar a reduzir o colesterol e melhorar a circulação.

Alho (Allium sativum):

O alho pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol total e LDL (colesterol ruim) no sangue.

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Alecrim (Rosmarinus officinalis):

Possui propriedades antioxidantes que podem beneficiar a saúde do coração.

Cardamomo (Elettaria cardamomum):

Pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.

Alfavaca (Ocimum tenuiflorum):

Também conhecida como tulsi, a alfavaca tem sido estudada por seus potenciais efeitos hipolipemiantes.

Louro (Laurus nobilis):

Possui propriedades antioxidantes que podem ser úteis na saúde cardiovascular.

Manjericão (Ocimum basilicum):

Contém compostos benéficos que podem auxiliar na redução do colesterol.

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