GLICOSE ALTA: Descubra 5 Chás que ajudam a controlar a diabetes e a glicose alta
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Glicose Alta
Glicose alta, também conhecida como hiperglicemia, é um estado em que os níveis de açúcar no sangue estão acima dos valores normais, geralmente associado à diabetes ou resistência à insulina. Esse desequilíbrio pode levar a complicações de saúde se não for tratado adequadamente.
Diabetes
Diabetes é uma doença crônica caracterizada por níveis elevados de glicose no sangue devido à falta de insulina ou à resistência à insulina, podendo causar complicações em órgãos como coração, rins e olhos. O controle cuidadoso é necessário para manter a glicemia em níveis saudáveis.
Chás para Glicose alta e diabetes
Os chás podem ajudar no controle da diabetes e da glicose alta devido a vários fatores relacionados aos seus compostos bioativos, sendo um complemento saudável e benéfico
A seguir, descubra quais são os 5 chás que ajudam a controlar a glicose alta
1 - Chá verde
O chá verde contém antioxidantes e compostos bioativos, como a epigalocatequina galato (EGCG), que podem aumentar a sensibilidade à insulina e contribuir para a redução dos níveis de glicose no sangue.
2 - Chá de canela
A canela pode aprimorar a sensibilidade à insulina e diminuir os níveis de açúcar no sangue após as refeições, beneficiando especialmente indivíduos com diabetes tipo 2. Contudo, é crucial evitar o consumo excessivo, pois grandes quantidades podem ser tóxicas.
3 - Chá de hibisco
O chá de hibisco pode ser benéfico para o controle da glicose, uma vez que possui compostos que auxiliam na melhoria do metabolismo da glicose e na redução da resistência à insulina.
4 - Chá de folhas de amora
Pesquisas apontam que o chá de folhas de amora pode apresentar efeitos benéficos na diminuição dos níveis de açúcar no sangue, pois pode melhorar a captação de glicose pelas células.
5 - Chá de gengibre
O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, e pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir a glicose no sangue.