Veja 7 dicas para acelerar o crescimento dos seus fios

Como funciona o processo de crescimento de cabelo?

Conforme especialistas, um cabelo saudável tem um crescimento médio de um milímetro a cada três dias, o que resulta em um aumento de cerca de um centímetro por mês. Em um período de um ano, isso totaliza um crescimento de aproximadamente 12 centímetros.

Os cabelos têm sua origem nos folículos capilares, onde ocorre a divisão celular. À medida que as células se multiplicam, as mais antigas são empurradas para fora do folículo, formando a haste capilar.

Resumindo, o ciclo de vida do cabelo se divide em 3 etapas: anágena (fase de crescimento ativo do fio), catágena (fase de transição ou repouso) e telógena (queda).

Cabelos lisos, ondulados, cacheados e crespos têm um crescimento igual em termos de velocidade, independentemente de sua textura ou espessura. O ritmo de crescimento é determinado pelo metabolismo individual, bem como pela saúde geral e capilar da pessoa.

Veja 7 dicas para acelerar o crescimento do seu cabelo:

1- Massagear o couro cabeludo:

A prática de massagear o couro cabeludo resulta em um aumento na circulação sanguínea da área. Esse aumento de fluxo sanguíneo permite que os nutrientes alcancem os folículos capilares com maior facilidade, estimulando assim o crescimento dos fios.

2- Uso correto do condicionador e máscara hidratante:

É recomendado aplicar condicionador e máscaras capilares somente no comprimento e nas pontas dos cabelos, evitando a aplicação na raiz. O uso desses produtos no couro cabeludo pode obstruir os poros, o que reduzir a circulação e prejudicar o crescimento saudável dos fios.

3- Hidratação frequente:

Manter o cabelo hidratado e bem nutrido é importante para que ele cresça forte e saudável. A hidratação deve ser feita com uma máscara hidratante de qualidade, para o seu tipo de cabelo.

4- Proteção térmica e solar:

O uso frequente de ferramentas de calor e a exposição aos raios UVA e UVB são alguns dos fatores que contribuem para enfraquecer e danificar o cabelo. Para evitar que isso aconteça, a dica é apostar em produtos com proteção térmica e solar para que seus fios sempre estejam protegidos.

5- Cortes regulares:

Ao realizar cortes regulares nas pontas do cabelo, você promove um resultado de fios mais alinhados, com maior volume e movimento. Recomenda-se realizar esse corte a cada três meses.

6- Alimentação balanceada:

Se você deseja saber como estimular o crescimento do cabelo, aqui está uma dica valiosa: mantenha uma alimentação equilibrada, com ênfase em alimentos ricos em proteínas, vitaminas e minerais.

7- Invista em vitamina para cabelo:

A principal proteína que compõe a fibra capilar é a queratina, que é formada principalmente por biotina. Também conhecida como vitamina B7, ela ajuda a manter a hidratação do couro cabeludo e fios e previne a queda de cabelo.

Informações dessa matéria foi do Blog Just For You.