Alzheimer prevenção:
Confira sucos que evitam o envelhecimento cerebral e ajudam na saúde mental
Suco de Mirtilo:
Rico em antioxidantes que podem ajudar a proteger o cérebro contra danos oxidativos.
Suco de Romã:
Contém compostos anti-inflamatórios e antioxidantes que podem beneficiar a saúde cerebral.
Suco de Uva Roxa:
Contém resveratrol, um antioxidante associado à saúde cerebral.
Suco de Maçã:
Rico em quercetina, um composto que pode ter efeitos neuroprotetores.
Suco de Abacate:
Fonte de gorduras saudáveis, que podem apoiar a função cerebral.
Suco de Laranja:
Contém vitamina C e antioxidantes que podem ajudar a combater o estresse oxidativo.
Suco de Beterraba:
Pode melhorar o fluxo sanguíneo para o cérebro devido aos nitratos presentes.
Suco de Espinafre:
Rico em folato e antioxidantes, que são benéficos para a saúde cerebral.
Suco de Cenoura:
Fonte de betacarotenos e antioxidantes que podem proteger o cérebro.
Suco de Coco:
Contém ácidos graxos que podem ter efeitos positivos no cérebro.
Suco de Brócolis:
Rico em sulforafano, um composto associado à proteção cerebral.
Suco de Tomate:
Contém licopeno, um antioxidante que pode ser benéfico para a saúde cerebral.
Suco de Abacaxi:
Fonte de bromelaína, uma enzima que pode ter propriedades anti-inflamatórias.