Ácido úrico alto:
Evite 13 frutas que costumam aumentar o ácido úrico alto
Uva rica em frutose:
Frutas com alto teor de frutose, como as uvas, podem precisar ser consumidas com moderação.
Cerejas:
Embora algumas pesquisas sugiram que as cerejas podem ter propriedades benéficas para a gota, em alguns casos elas podem agravar os sintomas. Busque orientação médica.
Citrinos:
Embora não sejam normalmente associados ao aumento do ácido úrico, limões, laranjas e outras frutas cítricas podem ser consumidas com moderação.
Bananas:
Embora não sejam tão ricas em frutose, algumas pessoas podem ter sensibilidade a bananas, então monitore sua reação.
Abacaxi:
Também pode ser consumido com moderação, especialmente se você é sensível a frutas mais ricas em frutose.
Maçãs:
São geralmente seguras em moderação, mas podem contribuir para os níveis de ácido úrico em algumas pessoas.
Frutas Secas:
Frutas secas, como passas, podem ter um teor maior de frutose por volume, então consuma com moderação.
Melancia:
Pode ter um teor moderado de frutose, então é melhor consumir com moderação.
Mangas:
Possuem níveis moderados de frutose, então evite o consumo excessivo.
Pêssegos:
Similarmente às mangas, contêm frutose e devem ser consumidos com moderação.
Pera:
Como outras frutas, as peras também contêm frutose, mas são geralmente bem toleradas em pequenas porções.
Amoras:
Embora sejam ricas em antioxidantes, as amoras podem ter um teor moderado de frutose.