PERDA DE PESO: Saiba se o chá de BANANA com CRAVO ajuda a emagrece e como prepará-lo

O chá de banana com cravo, embora não seja tão comum quanto outros chás, também pode trazer benefícios para a saúde.

Segundo informações do Metrópoles, o chá de banana com cravo não atua diretamente na perda de peso, mas auxilia na dieta, podendo ser uma ótima substituição para alimentos calóricos.

Dentre seus benefícios, o chá de banana ajuda a emagrecer. Naturalmente baixo em calorias, ele pode ser uma opção saudável para substituir bebidas açucaradas. Além disso, as fibras presentes na casca podem ajudar a controlar o apetite e promover a saciedade.

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Como fazer chá de banana com cravo para emagrecer?

Descubra a seguir como preparar o chá de banana:

1. Lave bem a banana com casca;

2. Corte as duas extremidades da banana;

3. Leve a fruta e o cravo ao fogo em um recipiente com água e deixe ferver por 10 minutos;

4. Quando o líquido ficar amarelado, remova a banana;

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5. Coe e sirva o chá.

Importante!

É importante destacar que as pesquisas sobre os benefícios do chá de banana ainda são limitadas e mais estudos são necessários para confirmar seus efeitos. Se você tiver alguma condição médica ou estiver tomando medicamentos, é recomendável consultar um profissional de saúde antes de incorporar qualquer chá ou suplemento à sua dieta.

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