O tem de especial no dia 8?
8 de agosto é marcado como o dia Nacional da Prevenção e Controle do Colesterol alto, a data é fundamental para alertar sobre os riscos da hipercolesterolêmica (colesterol elevado)
Quais os riscos do colesterol alto?
A hipercolesterolêmica que tem altas chances de causar doenças cardiovasculares, que estão entre as principais causas de morte no Brasil.
Quais os tipos de colesterol?
colesterol LDL e colesterol HDL
Qual o colesterol ruim?
O colesterol LDL também conhecido como o colesterol ruim é transportado por lipoproteínas de baixa densidade, o LDL em excesso pode se acumular em nas bordas das artérias gerando placas de gordura atrapalhando a circulação do sangue
Qual o colesterol bom?
Já o colesterol HDL ou colesterol bom se anexa em lipoproteínas de alta densidade, que por sua vez são responsáveis pela limpeza do colesterol ajudando a limpar as artérias.
Veja os principais sintomas de colesterol alto
Dores ou desconforto no peito
Dores nas pernas ao caminhar;
Queda de pelos nas pernas;
Cansaço ao realizar atividades físicas comuns, como caminhar;
Palidez nos dedos.
Existe colesterol bom?
É importante lembrar que existem dois tipos de colesterol, o colesterol ruim e o colesterol bom sendo eles respectivamente o colesterol LDL e o colesterol HDL.
Qual a função do colesterol no copro?
Ele faz parte da estrutura das células do organismo e é importante para a produção de alguns hormônios e de vitaminas
Chá de alcachofra
O chá de alcachofra tem propriedades depurativas do sangue e contém antioxidantes que diminuem o excesso de colesterol no sangue, além de diminuir a pressão arterial e prevenir a aterosclerose
Chá de dente-de-leão
O dente-de-leão ajuda a baixar os níveis de colesterol no sangue, evitando o depósito de gorduras nos vasos sanguíneos, isso porque possui compostos que garantem propriedades antioxidantes a essa planta.
Chá de cúrcuma
A cúrcuma possui um composto bioativo chamado curcumina, uma substância que ajuda a baixar os níveis de colesterol no sangue devido à sua ação antioxidante e exerce cardioprotetor.
Chá mate
A erva-mate além de ter ação antioxidante, possui saponinas, que são compostos orgânicos que diminuem a absorção de gorduras e colesterol a nível intestinal, aumentando a sua excreção através das fezes.
Chá verde
O chá verde é rico em catequinas, flavonoides e outros compostos que possuem propriedades antioxidantes que ajudam a diminuir os níveis de colesterol mal, o LDL, e os triglicerídeos no sangue.
Chá vermelho
O chá vermelho, também chamado de pu-er, além de ser rico em antioxidantes, também contém um composto chamado teobromina, que aumenta a excreção, através das fezes, de colesterol e promove alteração no metabolismo das gorduras.