Doenças que a batata-doce previne:
Veja 13 benefícios da batata-doce para a saúde do ser humano
Diabetes:
A batata-doce possui baixo índice glicêmico, auxiliando no controle do açúcar no sangue.
Doenças cardiovasculares:
Rica em fibras e antioxidantes, ajuda a regular a pressão arterial e o colesterol.
Obesidade:
As fibras na batata-doce aumentam a saciedade e contribuem para o controle do peso.
Câncer:
Antioxidantes presentes, como o beta-caroteno e a vitamina C, reduzem o risco de câncer.
Doenças oculares:
O beta-caroteno beneficia a saúde dos olhos, prevenindo degeneração macular.
Inflamação:
Compostos anti-inflamatórios auxiliam na redução da inflamação no corpo.
Doenças neurológicas:
Antioxidantes e nutrientes apoiam a saúde cerebral e previnem doenças neurológicas.
Deficiências nutricionais:
Rica em vitaminas A, C, B6 e potássio, previne deficiências.
Doenças digestivas:
Fibras promovem a saúde digestiva e previnem constipação.
Doenças renais:
O potássio presente na batata-doce mantém a função renal saudável.
Osteoporose:
Cálcio e magnésio fortalecem os ossos, prevenindo osteoporose.
Doenças respiratórias:
Beta-caroteno fortalece o sistema imunológico, prevenindo infecções respiratórias.
Envelhecimento precoce:
Antioxidantes protegem a pele contra danos, auxiliando em um envelhecimento saudável.