DEFICIÊNCIA DE VITAMINA B12:
São muitos brasileiros que sofrem diariamente com a falta de vitamina B12 e eles precisam ter cuidado para equilibrar o nível do nutriente no sistema.
FUNÇÕES DA VITAMINA B12:
Isso porque sua deficiência impacta diretamente na formação das células sanguíneas e dos neurônios, e na manutenção da bainha de mielina, estrutura que conduz os impulsos elétricos e integra a comunicação entre os neurônios.
Quando a vitamina B12 está baixa?
Geralmente analisado através do exame de sangue, o nível de vitamina B12 é considerado baixo quando < 200 pg/mL (< 145 pmol/L)
SINTOMAS DA DEFICIÊNCIA DA VITAMINA B12:
Fonte: coluna VivaBem do portal UOL
Formigamento nas mãos e nos pés
Alterações gastrointestinais
Atenção!
A deficiência de vitamina b12 deve ser identificada e tratada através de uma consulta com um médico especialista, capaz de dar as corretas orientações.