Vitamina B12 baixa: veja sintomas
Vitamina B12
A vitamina B12 é fundamental para a formação de glóbulos vermelhos saudáveis na medula óssea. Sua deficiência pode levar a anemias megaloblásticas, caracterizadas por glóbulos vermelhos maiores e imaturos.
Regulação do Humor
A vitamina B12 desempenha um papel na regulação dos neurotransmissores, como a serotonina, que afetam o humor. Sua deficiência pode contribuir para sintomas de depressão e ansiedade.
A seguir, você confere alguns sintomas da falta de vitamina B12
Formigamento ou dormência nas mãos e pés
Dificuldade de concentração
Dificuldade de equilíbrio
Língua dolorida ou inflamada