Confira 10 sinais e sintomas físicos de ansiedade

Ter a sensação de que algo ruim vai acontecer, taquicardia, suor e embrulho no estômago, podem ser indicativos de ansiedade no corpo.

Ficar ansioso em algumas situações é normal. Contudo, isso torna-se um problema quando esses sintomas são tão intensos que nos impedem de tomar uma atitude eficaz em determinadas situações.

Segundo relatório da ONU, 9,3% da população brasileira sofre de ansiedade. Esse é um dado alarmante, visto que a média mundial é de 6,3%.

IR PARA JC.COM.BR

As manifestações da ansiedade vão desde sintomas psicológicos a sintomas físicos. É importante estar atento aos sinais.

Veja os principais sintomas de ansiedade no corpo

1. Sentimento de medo e apreensão

2. Angústia e Inquietação

3. Insônia e incapacidade de relaxar

IR PARA JC.COM.BR

4. Dificuldade de concentração

5. Pensamentos catastróficos

6. Sudorese (produção de suor em excesso)

7. Falta de ar e hiperventilação

8. Tontura e náusea

IR PARA JC.COM.BR

9. Calafrios e tremores

10. Taquicardia

Em situações de crise de ansiedade, esses sintomas ficam mais intensos e recorrentes e podem atrapalhar a realização de funções cotidianas, no âmbito pessoal ou profissional.

Caso apresente algum desses sintomas, procure um psicólogo ou psiquiatra para iniciar o tratamento.

Fonte: UOL

Veja as principais notícias do dia em jc

IR PARA JC.COM.BR
>

Gostou do conteúdo?

ver mais webstories