Confira chás que podem ajudar no emagrecimento e perda de peso

Os chás sempre foram populares por suas mais variadas capacidades medicinais, dentre elas, a de ajudar no emagrecimento.

Os chás podem ser muito úteis como potencializadores na perda de peso, mas precisam estar alinhados a outros hábitos saudáveis.

Alguns chás auxiliam a eliminar o excesso de líquido do corpo, controlar a fome, acelerar o processo de metabolismo e demais benefícios que podem ajudar a perder peso.

Veja 6 chás que podem ajudar no emagrecimento saudável:

1. Chá de oolong

O oolong é um tradicional chá chinês que contém propriedades termogênicas, capazes de acelerar o metabolismo e ajudar na queima de gorduras.

2. Chá verde

O chá verde possui grande efeito diurético, e ajuda a eliminar os líquidos do corpo.

3. Chá de capim-limão

O chã de capim-limão também possui grandes capacidades diuréticas e ajuda a eliminar líquidos do corpo.

4. Chá de hibisco

O chá de hibisco é útil para desinchar, eliminar líquidos do corpo e reduzir a pressão arterial.

5. Chá de gengibre com abacaxi

Este chá ajuda a acelerar o metabolismo, estimular o gasto de energia, além de contribuir com o bom funcionamento do intestino por ser rico em fibras.

6. Chá de limão

O limão tem grande capacidade antioxidante, e é muito útil para eliminar substâncias tóxicas do organismo, ajudando em um emagrecimento saudável.

Sempre importante lembrar que não existe chá que emagreça. O consumo dos chás precisa estar alinhado a uma boa dieta e hábitos saudáveis para então potencializar o emagrecimento.

Além de bons hábitos, a supervisão médica é extremamente necessária para emagrecer de forma saudável e sem riscos.

ATENÇÃO!

Esta matéria tem apenas o objetivo de informar, e não substitui uma consulta médica.