VITAMINA K PRA QUÊ SERVE? Saiba quais são os principais SINTOMAS da DEFICIÊNCIA DE VITAMINA K e COMO TRATAR
Para quê serve a vitamina K:
Segundo informações do Manual MSD, a vitamina K é necessária para a síntese das proteínas, responsáveis por controlar o sangramento, auxiliando a coagulação do sangue, saúde dos ossos e outros tecidos do organmismo.
Onde encontrar a vitamina K?
A vitamina K pode ser encontrada naturalmente em vegetais verde-escuros e folhosos, tais como espinafre, alface, couve, agrião e mostarda. A vitamina também pode ser encontrada em carnes, fígado, quiabo, abacate e ervilhas.
Saiba quais são os sintomas da falta de vitamina K:
1. Manchas negras sobre a pele
2. Sangramento nasal ou de feridas
3. Sangramento no intestino ou estômago
5. Hemorragias no cérebro ou ao redor dele (podem ser fatais para recém-nascidos)
A deficiência de vitamina K atinge com mais facilidades os recém-nascidos, especialmente os que estão em período de amamentação. Desta forma, é indicado que os recém-nascidos recebam uma injeção de vitamina K.
Tratamento:
O tratamento para a deficiência de vitamina K consiste em mudar para uma alimentação saudável, incluindo alimentos ricos na vitamina. Em casos mais graves, é recomendada a injeção de vitamina K, principalmente para recém-nascidos, mas para adultos também pode ser utilizado o comprimido de vitamina K.