Veja 10 frutas que ajudam a controlar a diabetes
O que é a diabetes?
A diabetes é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina.
A diabetes acontece quando a taxa de glicose encontra-se elevada ao ponto da insulina produzida pelo corpo não conseguir controlar as taxas de açúcar no sangue.
Fatores de risco para diabetes
Histórico familiar, sedentarismo, obesidade, tabagismo, ingestão excessiva de bebidas alcoólicas e, principalmente, a alimentação desregulada são alguns fatores que contribuem para o desenvolvimento da doença.
Existem algumas frutas que são benéficas para diabetes, pois ajudam a controlar as taxas de açúcar no sangue.
Veja as frutas que ajudam a controlar a diabetes
Lembrando que para controlar a diabetes, além de ingerir as frutas indicadas, você deve praticar exercícios físicos e ter uma dieta balanceada, por exemplo.
Para ter uma dieta adequada para o controle da diabetes, consulte-se com um nutricionista.
Fonte: Sociedade Brasileira de Diabetes