Entenda o colesterol

Quando o nosso corpo produz esta gordura em execesso, diz-se que o pacienteestá com colesterol alto. O colesterol alto cria placas de gordura na parede das artéreas, dificultando o fluxo sanguíneo e, até mesmo, obstruindo essa passagem.

Algumas ervas medicinais tem sido estudadas por seus efeitos potencialmente positivos na redução do colesterol ruim (LDL) e no tratamento complementar que visa a redução do colesterol alto.

5 ervas medicinais que ajudam a baixar o colesterol alto

Veja a seguir cinco ervas medicinais que ajudam a reduzir o colesterol alto e melhoram a saúde cardiovascular.

1. Canela

Alguns estudos apontam que a canela tem sido associada a melhorias na sensibilidade à insulina e na redução dos níveis de colesterol total e LDL.

2. Feno-grego

O feno-grego pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol alto, além de melhorar o perfil lipídico em pessoas com esta doença.

3. Alho

O alho pode ter um efeito modesto na redução do colesterol alto e na melhoria dos níveis de colesterol total. Ele contém compostos como alicina, que podem ter propriedades benéficas para a saúde cardiovascular.

4. Folha de louro

Alguns estudos sugerem que os extratos da folha de louro podem ter efeitos positivos na redução dos níveis de colesterol alto.

5. Cúrcuma

O composto ativo encontrado na cúrcuma, a curcumina, possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem diminuir os níveis de colesterol ruim e triglicerídios.

Vale ressaltar que nenhuma destas ervas medicinais deve ser utilizada para substituir o tratamento médico indicado por cada paciente, considerando que a eficácia e segurança dessas ervas recisa ser mais explorada. Além disso, sempre consulte um profissional de saúde antes de adicionar qualquer tipo de alimento à sua dieta diária.

CHÁ PARA BAIXAR COLESTEROL ALTO

Veja quais são os 5 chás que auxiliam na REDUÇÃO dos NÍVEIS DE COLESTEROL RUIM e MELHORAM a SAÚDE CARDIOVASCULAR