MELANCIA FAZ MAL PARA DIABETES? Saiba quais as FRUTAS que DIABÉTICOS devem evitar e quais AJUDAM A CONTROLAR A GLICOSE
A diabetes:
A diabetes é uma doença crônica que afeta a forma que o organismo absorve a glicose do sangue. Desta forma, a diabetes ocorre quando a insulina produzida pelo corpo não é suficiente para lidar com a quantidade de glicose presente no corpo.
Pessoas com diabetes precisam mudar hábitos alimentares, buscando formas de reduzir o teor de açúcar presente em diversos alimentos.
Algumas frutas podem ser prejudiciais para pessoas com diabetes, devido as altas quantidades de açucares naturais, conhecidos como frutose.
Quais frutas que o diabético deve evitar?
Algumas frutas tem um índice glicêmico mais alto do que outras. Conheça algumas frutas que diabéticos devem evitar:
Frutas que ajudam a reduzir a glicose no sangue:
Cuidados:
Vale lembrar que esta matéria é informativa, em caso de duvidas para uma dieta mais detalhada, é preciso buscar ajuda de um nutricionista ou um médico especializado em diabetes.