VITAMINA B12: DEFICIÊNCIA DE VITAMINA B12; Veja QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS SINTOMAS da FALTA de VITAMINA B12
A vitamina B12 é essencial na formação das hemácias, as células do sangue, sendo muito importante para garantir a oxigenação adequada do organismo.
Além disso, a vitamina B12 também é necessária para a formação e desempenho do sistema nervoso e do DNA.
Veja 7 sintomas da deficiência de vitamina B12:
1. Aumento da frequência cardíaca
6. Formigamento e perda de sensibilidade nas mãos, pés e pernas
A falta de vitamina B12 é diagnosticada através do exame de sangue. Essa deficiência faz com que as células do sangue (hemácias) aumentem de tamanho, o que prejudica sua função e caracteriza o quadro de anemia megaloblástica.
O tratamento da deficiência de vitamina B12 pode ser feito a partir de uma mudança na alimentação, adicionando mais alimentos de origem animal, ou por suplementação oral, caso a primeira opção não seja possível.
Também é possível que a falta da vitamina B12 não seja causada pela dieta, mas por uma dificuldade do organismo de absorver a vitamina. Nesse caso, um profissional de saúde deverá aplicar o suplemento de forma injetável.