Veja 5 chás para ajudar a controlar os níveis de colesterol alto e triglicerídeos
O colesterol e o triglicerídeos fazem parte do nosso organismo, e desempenham funções importantes no nosso corpo.
Quando em excesso, o colesterol e o triglicerídeos são prejudiciais à saúde, podendo desenvolver doenças cardiovasculares.
Causas que aumentam o colesterol e o triglicérides
Histórico familiar, tabagismo, alimentação inadequada são alguns fatores que aumentam o risco de elevar as taxas de colesterol no sangue.
Para controlar as taxas de colesterol e triglicerídeos, é necessário desenvolver hábitos alimentares saudáveis.
Nesse sentido, existem alguns chás que ajudam a baixar as taxas de colesterol e triglicerídeos do sangue.
Veja os chás que ajudam a combater o colesterol alto
Como tratar o colesterol e o triglicerídeos?
O tratamento envolve a adoção de hábitos saudáveis, como uma boa alimentação, fazer exercícios físicos regularmente, não fumar e evitar a ingestão de bebidas alcoólicas.
Para identificar altas taxas de colesterol, procure por um profissional da saúde para realizar exames e identificar possíveis problemas.