Veja 7 hábitos que ajudam a eliminar o acúmulo de gordura no fígado:

O que é gordura no fígado?

A fígado, corresponde a uma condição médica na qual o fígado se converte em um depósito de gordura, acarretando uma gama de desafios para o correto desempenho desse órgão.

Quais são as causas de gordura no fígado?

O acúmulo de gordura no fígado pode ser associado a uma variedade de causas, tais como o consumo abusivo de álcool, obesidade, gravidez, hipertensão, falta de atividade física, níveis elevados de colesterol e diabetes.

COMO ELIMINAR A GORDURA NO FÍGADO?

Essa situação pode originar-se de múltiplos elementos, como o consumo excessivo de álcool, obesidade, diabetes e outras questões de saúde.

Confira a seguir 6 hábitos que podem ajudar a eliminar a gordura no fígado:

1)

Seguir uma dieta balanceada e saudável, com a supervisão de um nutricionista, que englobe frutas, vegetais, legumes, cereais integrais e fontes de proteína magra

2)

Dispensar alimentos com elevado teor de gordura, açúcar e sal, bem como bebidas alcoólicas e refrigerantes

3)

Praticar exercícios físicos de forma consistente, com acompanhamento de um educador físico profissional

4)

Reduzir o peso, se houver sobrepeso ou obesidade, de acordo com as diretrizes médicas

5)

Controlar doenças, como diabetes e colesterol elevado, por meio da utilização de medicamentos e supervisão médica

6)

Não fazer uso de medicamentos e suplementos sem orientação médica

SAÚDE EXIGE DEDICAÇÃO

Vale destacar que o processo de redução da gordura no fígado demanda tempo e exige alterações significativas no modo de vida e nos padrões alimentares.

Gordura no fígado tem cura?

Certamente, ao aderir às orientações médicas, o paciente pode revitalizar a saúde do seu fígado, prevenindo as complicações associadas ao acúmulo de gordura nesse órgão.

FONTE: REDE D'OR

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