Chá de cavalinha: para que serve? Conheça os benefícios da bebida

Crenças populares acreditam que os chás são capazes de ajudar no processo de emagrecimento, e o chá de cavalinha seria um exemplo.

Isso porque a bebida é um diurético natural - ou seja, ajuda a eliminar os líquidos pela urina.

CHÁ DE CAVALINHA EMAGRECE?

A erva cavalinha é um fitoterápico, porém, segundo a coluna VivaBem do Portal UOL, não há estudos científicos que mostrem ela como agente na perda de peso.

É importante lembrar que a melhor forma para emagrecer é através da mudança de hábitos, com uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas.

Apesar de não ajudar diretamente no emagrecimento, pesquisas feitas com animais indicam que o chá de cavalinha pode ter outros benefícios. Confira:

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CAVALINHA:

Melhora a saúde óssea

O chá pode melhorar a densidade dos ossos por conta da presença do mineral sílica, que auxilia na regeneração óssea e previne a osteoporose.

Diminui inflamações

O extrato de cavalinha melhora as células de defesa capazes de proteger o corpo de doenças imunológicas inflamatórias.

Contém antioxidantes

Os antioxidantes são capazes de inibir os danos oxidativos das células.

Controla a diabetes

O extrato de cavalinha ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue.