Chás e sucos para soltar o intestino preso: Confira 10 opções que podem ajudar a aliviar sintomas de constipação
Veja a seguir chás para aliviar sintomas de constipação:
O preparo dos chás consiste em uma grama para cada 200 ml de água.
1- Chá de cáscara sagrada (Rhamnus purshiana)
2- Chá de sene (Cassia angustifolia)
ATENÇÃO!!
Em caso de cólicas abdominais, reduzir ou suspender o consumo dos chás.
Veja a seguir sucos para soltar intestino preso:
1- Suco de melancia + maçã com casca + melão
3- Suco de mamão + ameixa + água de coco
4- Suco de cenoura + kiwi + água de coco
5- Suco de uva + ameixa + pera
6- Suco de abacaxi + cenoura
7- Suco laranja não coado + ameixa + mamão
8- Suco de maçã com casca + manga + cenoura + pera
Fonte: Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA)