Ovo prende o intestino?
Veja benefícios e malefícios do ovo para a saúde intestinal
O ovo é um dos alimentos mais populares da culinária brasileira. Além de servir como refeição, o item pode ser também ingrediente nas receitas de pratos ou doces
Ovo prende o intestino?
No entanto, o seu consumo em grande quantidade não é recomendado por especialistas a pacientes que possuem prisão de ventre. Já que a baixa quantidade de fibras é uma característica do alimento
Prisão de ventre
A constipação intestinal ou prisão de ventre, gera bastante desconforto nas pessoas que apresentam a condição
Intestino inflamado
A doença provocada principalmente pelo consumo insuficiente de fibras. A condição costuma gerar dores e desconfortos para quem a possui
Benefícios do ovo
Mesmo com o baixo teor de fibra, o ovo não é um vilão da dieta laxante. Muito pelo contrário, o alimento possui ótimo valor nutricional e pode combinado com saladas ou outros alimentos que contenham fibras ao prato
O que é bom para intestino preso?
Segundo o ministério da saúde, um bom funcionamento intestinal depende de três elementos: a ingestão de água, o consumo de fibras e a prática de atividade física (responsável por estimular a atividade muscular intestinal)
Remédio para intestino inflamado
Veja suco com poder laxante para aliviar a prisão de ventre
Sucos para aliviar a constipação
– Suco laranja não coado + ameixa + mamão.
– Suco de uva + ameixa + pêra.
– Suco de melancia + maçã com casca + melão.
– Suco de abacaxi + cenoura.
Sucos para aliviar a constipação
– Suco de mamão + ameixa + água de coco.
– Suco de maçã com casca + manga + cenoura + pêra.
– Suco de cenoura + kiwi + água de coco.
– Suco de kiwi + maçã.
Preparo:
Bata no liquidificador os ingredientes de cada suco e adoce se achar
necessário. Depois está pronto para beber.
Fontes: Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA) e Ministério da Saúde