QUANTO DE GLICOSE É CONSIDERADO DIABETES? Descubra se você pode ser diabético e veja os valores de referência
DIABETES
A diabetes é uma condição resultante da produção inadequada ou da absorção deficiente de insulina, um hormônio fundamental na regulação dos níveis de glicose no sangue, que por sua vez proporciona a energia necessária para o funcionamento do corpo.
PRÉ-DIABETES
O pré-diabetes refere-se a valores de glicemia que estão acima dos níveis normais, mas ainda não atingiram os limiares que caracterizam o diagnóstico de diabetes.
DADOS
Conforme dados da Sociedade Brasileira de Diabetes, atualmente no Brasil, mais de 13 milhões de indivíduos convivem com essa condição médica, equivalendo a aproximadamente 6,9% da população total do país.
INSULINA
A insulina desempenha o papel de fragmentar as moléculas de glicose (açúcar), convertendo-as em energia essencial para sustentar as células do nosso corpo.
E QUANDO A GLICOSE JÁ É CONSIDERADA ALTA?
Os valores normais de glicemia em jejum variam de 70 mg/dl a 100 mg/dl. Quando alguém mede sua glicemia em jejum e obtém um resultado entre 100 mg/dl e 125 mg/dl, é categorizado como pré-diabético. Por outro lado, aqueles que registram níveis de 126 mg/dl ou superiores são classificados como diabéticos.
TABELA DE GLICEMIA POR IDADE
Os valores propostos para pacientes diabéticos variam de acordo com a idade, sendo considerados ideais valores abaixo de 160 mg/dl para adultos e 180 mg/dL para crianças.
SINTOMAS
Veja a seguir os 6 principais sinais de alerta e sintomas de diabetes no corpo:
2. Vontade de urinar diversas vezes durante o dia
3. Perda de peso sem explicação
4. Fortes dores de cabeça
5. Cansaço e fadiga frequentes
É POSSÍVEL DIMINUIR A GLICOSE NO SANGUE APENAS COM A ALIMENTAÇÃO?
Segundo as palavras de Lígia Pereira, que exerce a função de tutora de Nutrição na Faculdade Pernambucana de Saúde (FPS), é completamente viável e de grande importância, uma vez que isso ajuda a evitar o desenvolvimento de uma condição crônica. Até pequenas alterações têm um impacto notável, como a incorporação de mais vegetais crus na alimentação e a adoção de alimentos integrais.