Produtos feitos a partir da uva
Consumida comumente em seu formato natural, também é possível encontrar produtos derivados da uva, como geleias, sucos, sobremesas, licores, vinagre passas e sementes, por exemplo. Suas propriedades também são extraídas para complementar produtos de beleza para a pele e cabelo.
Chá de semente de uva
O chá de semente de uva é elogiado por seus potenciais benefícios à saúde devido aos compostos antioxidantes presentes nas sementes de uva.
6 benefícios do chá de semente de uva
Veja a seguir quais são os seis benefícios de consumir o chá de semente de uva.
1- Antioxidante
As sementes de uva são ricas em antioxidantes, como proantocianidinas, flavonoides e resveratrol.
Esses antioxidantes podem ajudar a neutralizar os radicais livres no corpo, reduzindo o estresse oxidativo e protegendo potencialmente as células contra danos.
2- Saúde cardiovascular
Alguns estudos sugerem que os compostos encontrados nas sementes de uva, como o resveratrol, podem ajudar a melhorar a saúde do coração, contribuindo para a redução do colesterol LDL ("ruim"), diminuição da pressão arterial e promoção da saúde das artérias.
3- Anti-inflamatório
Os antioxidantes nas sementes de uva também podem ter propriedades anti-inflamatórias, ou que podem ser benéficos para reduzir a inflamação no corpo.
4- Saúde da pele
Os antioxidantes presentes nas sementes de uva podem ajudar a proteger a pele contra danos causados ??pelo sol e envelhecimento precoce, além de promover a saúde geral da pele.
5- Possível controle de açúcar no sangue
Alguns estudos preliminares sugeriram que os compostos de sementes de uva podem ajudar a melhorar o controle dos níveis de açúcar no sangue, ou que podem ser benéficos para pessoas com diabetes.
6- Saúde cerebral
Alguns estudos em animais indicaram que os antioxidantes presentes nas sementes de uva podem ter efeitos neuroprotetores, beneficiando potencialmente a saúde cerebral.
Como preparar o chá de semente de uva?
Em um recipiente, aqueça uma xícara de água. Durante o processo, lave as sementes de uva e triture elas (opcional). Após a água ferver, adicione as sementes de uva trituradas e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e sirva.
Consulte um médico
É importante lembrar que, embora os benefícios potenciais sejam promissores, o consumo de chá de semente de uva ou suplementos deve ser feito com moderação e, preferencialmente, após consulta a um profissional de saúde ou nutricionista.
Além disso, lembre-se de que os suplementos não devem substituir uma dieta equilibrada e variada.