Vitamina D: conheça 5 sinais da falta de vitamina D no corpo, quais são os riscos e saiba como repor

O QUE É A VITAMINA D?

A vitamina D, um hormônio endógeno, regula cálcio e fósforo, primariamente para fortalecimento dos ossos, mas também afetando o sistema nervoso, imunidade e metabolismo.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA FALTA DE VITAMINA D?

A ausência de estímulo na alimentação e insuficiente exposição solar pode causar deficiência de vitamina D, manifestada por fraqueza muscular e dor nos ossos devido ao desequilíbrio na regulação de cálcio e fósforo.

QUAIS SÃO OS RISCOS DA AUSÊNCIA DE VITAMINA D?

A carência de vitamina D está ligada a diversos problemas que prejudicam o bem-estar e a qualidade de vida. Muitas vezes, esses sintomas familiares não revelam a gravidade subjacente, podendo resultar em doenças sérias a médio e longo prazo.

A seguir, confira graves consequências da carência de vitamina D no sangue:

Confira os demais sintomas e causas da deficiência de vitamina D: