Veja quais são as propriedades da acerola e descubra quais doenças ela ajuda a combater

ACEROLA

A acerola é uma fruta altamente rica em vitamina C, um nutriente com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que desempenham um papel essencial no combate aos radicais livres.

PROPRIEDADES DA ACEROLA

Essas propriedades auxiliam na prevenção do envelhecimento precoce, bem como no combate a doenças como câncer e pressão alta

Além disso, a acerola é uma ótima fonte de fibras, o que proporciona um aumento no tempo de digestão, resultando em um controle mais eficiente da fome ao longo do dia. Outro benefício da acerola é o baixo teor de calorias, tornando-a uma excelente opção para incluir em dietas voltadas para o emagrecimento

IR PARA JC.COM.BR

Veja 5 benefícios incríveis da acerola

1 - AJUDA A PREVENIR O ENVELHECIMENTO PRECOCE

A acerola é um aliado eficaz na prevenção do envelhecimento precoce, graças à sua riqueza em vitamina C. Essa vitamina desempenha um papel crucial na proteção da pele contra os danos causados pelos raios ultravioletas do sol, o que contribui para evitar o aparecimento de rugas e linhas de expressão.

2 - AJUDA A FORTALECER O SISTEMA IMUNOLÓGICO

A acerola é uma excelente fonte de vitamina C, que é conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Essas características da vitamina C desempenham um papel fundamental no fortalecimento do sistema imunológico, tornando-o mais resistente contra infecções como gripe, rinite, sinusite e resfriados.

3 - AJUDA A MELHORAR O HUMOR

A acerola é uma fruta que se destaca por ser uma excelente fonte de vitamina C, o que traz benefícios notáveis para o humor. A vitamina C desempenha um papel essencial na produção de dopamina, um neurotransmissor associado à sensação de prazer e bem-estar.

4 - AJUDA A PREVINIR O SURGIMENTO DO CÂNCER

A acerola é uma fonte rica de flavonoides e carotenoides, compostos bioquímicos que possuem poderosas propriedades antioxidantes. Essas substâncias desempenham um papel fundamental no combate ao excesso de radicais livres presentes no organismo, auxiliando na prevenção do câncer.

IR PARA JC.COM.BR

5 - AJUDA A MANTER A SAÚDE DOS OLHOS

A acerola é uma fruta que contém boas quantidades de carotenoides, os quais têm um papel crucial na formação da vitamina A. Essa vitamina é fundamental para a saúde dos olhos, prevenindo o desenvolvimento de condições como a xeroftalmia, que pode causar, dificuldade de enxergar em ambientes com pouca luz e até mesmo cegueira.

Veja as principais notícias do dia em jc

IR PARA JC.COM.BR
>

Gostou do conteúdo?

ver mais webstories