Conheça os 5 melhores chás que ajudam a baixar a pressão alta
De acordo com o MInistério da Saúde, a hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).
A hipertensão obriga o coração a se esforçar além do padrão para garantir a adequada distribuição sanguínea pelo organismo. Ela se configura como um dos principais elementos predisponentes à manifestação de eventos como acidente vascular cerebral, infarto, dilatação anormal de artérias e comprometimento tanto renal quanto cardíaco.
O problema é herdado dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, como os hábitos de vida do indivíduo.
No Brasil, 388 pessoas morrem por dia por pressão alta.
Os sinais da pressão alta geralmente se manifestam somente quando os níveis atingem picos elevados: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.
Diagnóstico
"Medir a pressão regularmente é a única maneira de diagnosticar a hipertensão. Pessoas acima de 20 anos de idade devem medir a pressão ao menos uma vez por ano. Se houver casos de pessoas com pressão alta na família, deve-se medir no mínimo duas vezes por ano", diz o MInistério da Saúde.
A base do tratamento reside na adesão a uma alimentação balanceada, e quando apropriado, na administração de fármacos. Contudo, igualmente há diversas alternativas naturais para auxiliar na regulação da pressão arterial, dentre as quais se destaca o consumo de chás.
7 melhores chás para baixar a pressão arterial:
Informações são do MInistério da Saúde e do site Boomi.